足もみ力 [美しくなる]
最近、貧血の原因が腎臓からくるのではないか？
と看護師の友人に言われ、その友人のお姉さまから
紹介された、この本。
足もみ力
力いっぱい、指圧棒でぐいぐいともんでいく。
足があざになるんだけど…
これが、足のむくみがよくなってきています。
グリーンスムージーの効果もあるのかもしれませんが、
むくみがよくなってきてます。
私の大好きな靴があるのですが、
靴自体が浅めで、指が出るタイプ。
これ…可愛いんですが夕方、酷い時は朝からむくみで
指の肉が靴に食い込み、肉が当たり、ひっどい痛み。
むくみの性で、最近はこの靴は履かなくなってしまったのですが、
グリーンスムージーを飲み始めて、これが履けるようになり、
この指圧を始めて、むくみがどんどん取れてきてます…。
どっちのおかげで、むくみスッキリになっているのか？
わかりませんが、ちょっと続けてみたいと思います。
楽しみ。
- 作者: 近澤 愛沙
- 出版社/メーカー: ワニブックス
- 発売日: 2012/03/28
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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